心理學：為什么要合理的宣泄情緒？

人們在現實生活中由于各種因素，挫折，壓力，人際關系沖突等等。從而引發難以排解的憤怒，焦慮，抑郁，悲傷甚至是攻擊性行為。如果你不能及時得到有效的處理。輕者影響工作效率等等，嚴重的甚至危害社會公共安全。

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